哺乳期急性乳腺炎怎么预防？

　　女性朋友在生完孩子后，在用母乳喂养宝宝期间，容易被乳腺炎“盯上”，乳腺炎急性发作会出现乳房肿胀，肿胀难以忍受的乳房疼痛，不仅让女性朋友备受疼痛的煎熬，病情恶化甚至会影响到宝宝正常的母乳喂养，因此女性朋友在乳腺炎病情开始时候采用有效措施控制病情的发展，而且在哺乳期，女性朋友要做好急性乳腺炎的乳房工作，那么哺乳期急性乳腺炎怎么预防？

　　哺乳期急性乳腺炎怎么预防？

　　【1】、女性朋友在怀孕期间要保持乳房卫生，在怀孕6个月后，每天可以用清洁水或中性肥皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，在洗完澡后，可以用热毛巾敷盖乳房并用手正确地按摩乳房，这样能提高局部的抵抗力，减少哺乳期患急性乳腺炎的几率。

　　【2】、女性朋友在用母乳喂养宝宝之前，可以用清水清洗乳头，并且在宝宝吃完奶后，可以给宝宝适当喝一点白开水，而且不要让宝宝含着乳头睡觉，避免细菌从宝宝口侵袭乳房，导致乳房发炎。

　　【3】、女性朋友在哺乳期要养成定时哺乳的习惯，喂奶的次数和时间安排要有规律，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吮完，吮不完的乳汁要采取正确的方法排净，这样可以能防止乳汁淤积，减少哺乳期患急性乳腺炎出现的几率。

　　【4】、女性朋友在哺乳期要做好乳头护理。在每次在喂养宝宝前后要用温开水轻轻擦洗乳头和乳晕，保持乳头和乳晕清洁和干燥。如果出现乳头破损，在每次喂养宝宝之前可以用热毛巾敷盖乳房，并按摩乳房，然后挤出少许奶水。

　　以上就是哺乳期急性乳腺炎的预防方法，希望对女性朋友有所帮助，女性朋友在哺乳期期间，要控制好饮食。也要加强注意。少吃有刺激性的食物，油腻的食物、和过多的冷饮，而且要保持轻松舒畅的心情、不要浪费时间生闷气，也不要随便乱服脾气。