养生

乳腺炎怎么避免

  生活中很多事情不是我们可以预料的,很多疾病都是突然出现。不要认为乳腺炎是比较轻微的皮肤类疾病,其实乳腺炎发展较为严重会形成脓肿,导致乳房出现破溃,从而不断影响女性的乳房,也会影响到自己的哺乳,不利于孩子的身体健康。那么乳腺炎怎么避免?

  1、妊娠期乳房卫生

  要避免乳腺炎的发生,就一定要经常清洁自己的乳头,可以用肥皂水或者清水擦洗乳头,或者使用医药酒精进行擦拭,以加强乳头的抵抗力,如果需要用药进行治疗的话,那么就应该向医生进行相关的用药知识,避免滥用药物对自己的乳房造成损伤

  2、矫正乳头凹陷

  有很多女性的乳头出现凹陷,如果出现凹陷的话,应该要及时的纠正,可以用小酒盅扣乳头,同时用吸乳器吸引,也可以经常按摩自己的乳房或用手牵拉,防止自己的乳头再次凹陷,否则在哺乳期的时候非常容易导致乳腺炎的发生。

  3、正确哺乳

  女性每次哺乳的时候,应该用双侧的乳房轮流的哺乳,并且要不断改变哺乳的姿势,使得乳房能够充分被吸收,这样能够有效的预防乳腺炎的发生。

  4、保持乳汁排出通畅

  很多女性由于在哺乳期的乳汁淤积,导致乳房肿胀,那么细菌就非常容易在乳房上滋生,这个时候应该积极的把乳汁排出,可以使用吸奶器或用手按摩挤出,排空之后,就可以预防女性出现乳腺炎。

  现在患上各类疾病的人数不断的增加,我们要重视自己的健康。乳腺炎疾病虽然十分的常见,但是做好相关的预防措施,也能够有效的避免发生乳腺炎,需要做好乳房的卫生工作,纠正乳头凹陷的情况,采取正确的哺乳方式,就能够有效地预防乳腺炎的发生。