长期伏案工作易患乳腺炎，内衣一定要及时换洗

　　乳腺炎会给患者带来比较大的痛苦，患者会出现乳房疼痛或者乳房内有肿块的现象，尤其是哺乳期间的女性是乳腺炎的高发人群，女性在哺乳期间应该要注意养成良好的个人卫生习惯，尽量选择舒适宽松的内衣，不要穿太紧的内衣，注意尽量少吃脂肪含量较高的食物，下面我们具体的了解一下，长期伏案工作易患乳腺炎内衣一定要及时换洗！

　　长期伏案工作易患乳腺炎，引发这种疾病的原因比较复杂，不健康的生活习惯是引发这种疾病的主要原因，哺乳期的女性更容易患有乳腺炎，乳房内乳汁淤积容易引发乳腺炎，所以平时应该要关注乳房的健康问题。

　　第一，预防乳腺炎应该要注意，内衣一定要及时换洗，尽量选择舒适宽松的内衣，尤其是哺乳期的女性应该要注意尽量选择舒适宽松的哺乳内衣，有利于女性乳房的健康，有利于乳汁的畅通，时刻关注乳房的健康。

　　第二，在饮食方面要注意，尽量少吃脂肪含量较高的食物，应该要选择膳食纤维含量高的食物，尽量选择清淡有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以预防乳腺炎。

　　第三，长期伏案工作也会诱发乳腺炎，所以平时应该要注意掌握正确的哺乳姿势，并且要注意有良好的工作姿势，及时的改掉不健康的生活习惯和饮食习惯，应该要关注乳房的健康问题，积极的预防乳腺炎。

　　长期伏案工作易患乳腺炎内衣一定要及时换洗，引发乳腺炎的原因有很多种，女性应该要关注乳房的健康问题，改掉不健康的饮食和生活习惯，注意养成良好的个人卫生习惯，尤其是哺乳期间，应该要注意少吃脂肪含量较高的食物，合理的调整饮食结构，尽量选择膳食纤维含量高的食物。