教你简易自测方法轻松应对乳腺癌

　　乳腺癌是妇科疾病中常见的一种恶性肿瘤。根据临床的数据统计，乳腺癌的患者发病人群主要集中在40到60岁之间的妇女。其中绝经期前后的妇女发病率较高。通常患有乳腺癌的女性身心都不会特别的健康，她们会觉得自己生病了，就与其他人不一样，反而有自卑的倾向。

　　乳腺癌发生于乳房腺上皮细胞处，多是由于各种致病因子导致发生了癌细胞的病变。癌细胞病变的前期一般表现为乳腺增生，所以乳腺增生，长期不治也会导致出现乳腺癌。

　　对于乳腺癌最重要的就是在发病前的预防工作。只要做好了预防的工作，就可以减低乳腺癌发生的几率也就可以保证女性的生命健康。所以在日常生活中女性一定要掌握，几个简单的自测方法。自己检查自己的乳房，可以摆脱尴尬，还可以使自己的健康得到时刻的关注，所以每月自查一次乳房是很有必要的。

　　接下来我们就来简单的了解一下几个简单的自我检查的方法。

　　首先要注意的是，女性自我检查乳房的时候一定要选在经期结束后的七到十天内，因为此时的乳房比较的松软，容易发现其内在的变化。并且同一个周期以后的检查可以有效的对比。在对比之下，就可以发现女性的乳房是否发生了病变。

　　女性检查乳房的时候需要双手叉腰，直立站在镜子面前。首先要观察乳房是否出现异常形状。然后用手指轻轻挤压乳头，检查是否有乳头溢液的现象。检查乳房的时候，需要用左手触摸右侧乳房，用右手触摸左侧的乳房，交替进行。手指检查完毕之后，将双手举高，直立于镜子前，从侧面观察乳房的形状是否变形。患者也可以水平睡卧检查乳房，但是效果没有直立时检查的好。