节食帮助女性预防乳腺癌，六种食物赶走乳腺癌

　　乳腺癌是在当今的生活当中是一种比较常见的疾病，因而女性朋友有必要重视这个疾病。乳腺癌这种疾病的主要表现有乳头溢液、乳头、乳晕异常、皮肤改变、腋窝淋巴结肿等等，这些症状对于患者朋友的生活和工作带来很大影响，因而有必要引起重视。对于乳腺癌这种疾病我们有必要进行预防，比如可以养成良好的饮食习惯、坚持锻炼等等，多多少少会有效果。下面小编和大家介绍一下对乳腺癌患者的饮食建议。

　　1、大豆+白菜：女性体内雌激素含量过高是造成乳腺癌的一大因素，而大豆中含有的植物雌激素可以有效抑制体内雌激素的产生。实验证明，70%低吃面粉对一组乳腺癌小鼠比吃者比例大。此外，大白菜中含有一种叫做吲哚3甲醇的化合物，能增加体内一种重要的酶量，帮助分解过多的雌激素预防乳腺癌。

　　2、亚麻，包含了植物雌激素，能够非常有效地降低体内当中的雌激素效应。亚麻谷物是一个好的选择，或选择两大汤匙的亚麻籽油。

　　3、黑色覆盆子：包含多酚，天然物质，这种食物能够抑制癌细胞的生长。

　　4、花椰菜和卷心菜炉、豆芽游戏：有助于无机盐，这样可以相对抑制肿瘤。

　　5、紫葡萄和葡萄汁：富含黄酮类化合物，可以阻止癌细胞的增长。1/4杯葡萄干也可以起到这样的效果，所以妇女能吃一些这样的食物。

　　6、萝卜和胡萝卜：胡萝卜对于我们人类的身体的贡献很大，萝卜中含有多种酶，可以消除亚硝胺的致癌作用；木质素可以刺激人体的免疫。胡萝卜摄入人体后会转化成维生素，它可以保持正常的结构和功能的人上皮组织，是致癌物远离。

　　看了上述的消息，相信大多数的小伙伴对于乳腺癌一定都有所了解，也都能够在现实生活当中在饮食方面有所注意。患者朋友一定要保持良好的生活态度，乐观、积极地迎接疾病的挑战，相信医生的建议和治疗方法，一定能够让疾病痊愈，尽快恢复健康。