乳腺炎的预防和饮食方法

　　乳腺炎是比较常见的一种疾病，一般这种疾病会出现在产妇身上，生孩子是一件非常幸福也非常辛苦的事情，每一个孩子出生都会给一个家庭带来欢笑，但也不能忽略自己健康问题，如果饮食不规律就容易导致各种各样的疾病出现，乳腺炎就是其中一种，下面就来看看乳腺炎的预防方法和正确饮食方法。

　　想要预防乳腺炎出现就应该注意合理安排饮食，生完孩子以后身体非常虚弱，身体体质也会变得比较差，这个时候就应该适当的吃一些丝瓜，海带，山楂，山药粉等滋补性食物，还可以适当的吃一些核桃，阿胶，能够让身体恢复速度变得更快。

　　想要预防乳腺炎出现还应该注意饮食多样化一些，这样才能保证营养均衡，能够让乳腺癌患者做完手术以后的食欲提高，产妇饮食多样化，不挑食，不忌食，粗粮细粮搭配好，荤素合理安排，一般都可以预防乳腺炎出现，还应该注意饮食，以炖，煮，蒸的方式为主。

　　产后女性出现乳腺炎就可以准备适量黑木耳，一些白木耳，适量青皮，一些新鲜马齿苋，还需要准备一些通草，把黑木耳和白木耳放在清水里面浸泡一下，然后和药汁一起放进锅里面，用大火烧开，然后再改成小火炖煮2到3个小时，一直煮到白木耳和黑木耳熟烂，加一些红糖调味就可以吃了，能够达到很好的改善乳腺炎作用。

　　上面给大家介绍的就是乳腺炎的预防方法和正确饮食方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，乳腺炎患者还应该注意多吃一些番茄，胡萝卜，新鲜的莲藕，还可以适当的吃一些羊肉，孩子喝奶期间如果出现了刺痛症状就应该及时检查，看一下乳房有没有硬块，及时治疗才能避免疾病变得更加严重。