自然回奶怎样预防乳腺炎

　　哺乳期的女性一定要注意自己的乳腺健康，很多女性出现乳腺疾病也正是在回奶之后，回奶之后女性的乳腺健康也是应该引起大家重视的，可是很多女性也会觉得非常的困扰，如果是自然回奶的话是否可以通过某些方式来预防得乳腺炎呢？

　　1，自然回奶和一般的强制性回奶不同，自然回奶是因为乳腺里面的乳汁在逐渐减少，不得已的情况下所以才回奶了，自然回奶和强制回奶最大的不同就是乳腺当中可能会存在残乳的情况有所不同，自然回奶乳腺当中存在残余的情况是比较少的，但也不排除也会有少量的人会在乳腺当中有少量的产品出现。

　　2，而预防乳腺炎最关键的就在于残乳是否排除干净了，因此自然回奶之后可以观察一段时间，仔细的挤压乳房之后，如果还能从乳头处分泌出淡黄色或者是乳白色的液体，就需要把这些液体每天多次的挤压干净排空乳房。

　　3，排空乳房是非常重要的，但是要提醒女性排空乳房能够从一定程度上预防乳腺炎，但不是百分之百能够杜绝的乳腺炎症的，排空乳房的时候尽量选择用双手挤压乳房的方式来排空，而不要选择用吸奶器，因为刺激乳头之后有可能会加倍刺激分泌机制，使得产生乳腺炎的可能性又增加了几分。

　　除了排空乳房之外，女性尽量还是要养成一个良好的体检习惯，每年至少要体检一次，体检的时候应该用乳腺B超详细的观察乳腺内的炎症情况以及参与是否存在钙化的情况，只有通过体检来排查才能够更好的监控乳房的健康情况。因为有不少乳腺炎在前期是会有乳腺小叶增生或者是局部有囊肿的表现，提醒我们大家乳腺可能会存在病变的，足够的重视中每一个发病的细节就能够使得我们把某些疾病扼杀在摇篮中。