预防乳腺癌要正确选择文胸，好心情可帮助康复

　　乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，有百分之九十的乳腺癌是发生在女性身上，只有百分之一是发生在男性身上，在早期的时候没有什么特别的症状，而到了晚期是会出现乳腺肿块，乳房皮肤改变，乳头溢液，还有乳头抬高跟腋窝淋巴结肿等症状，那么预防乳腺癌要选择好文胸吗，好心情可以助康复？

　　预防乳腺癌要选择好文胸，不仅要合适的罩杯还有胸围，还要有良好的质地，一定要舍得花钱，不要佩戴不合适的，透气性不好的文胸。

　　另外要预防乳腺癌女性还要做到不乱吃减肥药，因为绝大多数的减肥药减肥原理都是让人体脱水，长期服用不仅不会减肥还会导致内分泌紊乱，黄体素分泌减少，让雌激素增多，催乳素升高就会导致乳腺间质的良性增生，增加癌变的风险。

　　其次女性还要学会放松和减压，不要老是抑郁，气滞不舒，是会让乳络经脉阻塞不通，不通则痛引起乳房疼痛，容易引发乳腺肿块。

　　最后则是要远离烟草，杜绝吸收二手烟，烟草对人体的危害是全方位的，更会伤及到娇弱的乳房，因此建议有吸烟嗜好的女性要立刻戒除，补充更多的维生素C和富含胶原蛋白的食品。

　　而已经患上乳腺癌的女性也要保持好心情，好的心情不仅有益身心健康，还能在很大的程度上助益疾病的治疗，因此一个好心情对乳腺癌患者来说是很关键。

　　预防乳腺癌要正确选择文胸，另外好的心情还可以帮助康复，女性要做到这些，才能降低患上乳腺癌的几率，要学会自检，或者是每隔一年半年就去医院进行乳房检查，尤其是有高危因素的女性，这样才能降低患上乳腺癌的几率。