八招教新妈妈远离急性乳腺炎

　　新生儿的出生，会让全家人的生活多一份快乐的气息。然而让新妈妈最纠结的问题莫过于满腔的母爱无法释放，不仅不能给宝宝天然健康的食物，还让自已还要忍受乳房胀痛的困扰，严重的情况会出现红肿，这种情况的发生，让人很无奈，怎么进行有效的预防呢？看看下面的介绍能帮助到您。

　　一。喂宝宝要勤

　　喂宝宝的时间不要间隔的太长，就算宝宝是那种安静爱睡觉类型的也不例外，最好2-3个小时喂一次。如果宝宝不吃的情况下，可以用吸奶器将其吸出。

　　二。心情要好

　　乳汁的分泌和心情很有关系，过大的烦恼会让乳汁淤积，造成急性乳腺炎的发生。平时要学会调整好自已的心态。

　　三。喂养姿势要对

　　宝宝吃奶的方式很有讲究，应让宝宝含住妈妈的乳晕而不是乳头，发出的声音应该是吞咽的声音，而不是吧唧吧唧的。如果只含住乳头，很容易造成新妈妈乳头的破损，就会导致细菌产生，从而引发急性乳腺炎。

　　四。乳房要及时排空

　　宝宝吃完，并不是新妈妈的任务就结束了，还应将乳房里的奶充分排空，因为只有排空了才会促进奶量的分泌，降低乳房的张力，促进血液的循环，从而保证乳房的健康。

　　五。胸罩要选对

　　内衣的选择很重要，不应选择那些具有塑性聚拢功能的内衣，应选择全面舒适的内衣。后期经过锻炼还是能恢复到以前的状态。

　　六。两乳房应交替喂养

　　在宝宝吃奶的时候，应左右交替的吃，不然后期会出现一大一小的状态。其次，前乳的蛋白质和水分相对较多，后乳的脂肪相对较多。

　　七。饮食不要太油

　　很多新妈妈在产后会进行大量的浓汤填充，浓汤中包含大量的脂肪，大量的脂肪摄入就会导致乳腺管堵塞，造成乳汁流动不畅，还易造成肥胖。

　　八。睡觉姿势要讲究

　　新妈妈睡觉的方式，最好侧卧或者平卧交替，不应趴着睡，如果趴着睡，会造成乳腺管的不通畅，形成乳汁的淤积。

　　以上就是“新妈妈远离乳腺炎的方法“的介绍，是否从中找到对应的应对方法呢？如果还有疑问，可以咨询身边的准妈妈给一些意见，必要的时候还是应到专业的医院进行检查与治疗，不然受伤的还是自已，千万不要听信偏方的治疗方法，首页依据无法保证，其次对治疗的效果大部分是有害无益的。