治疗乳腺增生的最快食疗法

　　乳腺增生是一种乳房疾病，女性朋友们都比较在意自己的乳房，所以一有不对劲就会觉得很慌乱。其实，只要及时去医院治疗就可以了，大家不必过于担心。当然了，除了去医院，患者也可以采用食疗疗法。接下来我会给大家讲讲治疗乳腺增生的最快食疗法。

　　为什么会有乳腺增生，这是因为乳腺在内分泌激素的作用下，由于月经周期的变化，会发生一些变化，比如增生和复旧。如果因为一些原因，比如说熬夜，饮食不规律等，导致女性内分泌失调，雌激素水平增高，那么就会有可能出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，那么就会形成乳腺增生症。

　　接下来给大家推荐几个食疗方。第一个就是山楂青皮粥。我们先将青皮，生山楂洗干净，切碎，然后一起放入砂锅中，加水煎熬40分钟，之后取汁备用。然后把大米洗干净，加水用小火煮成稠粥，最后再加入刚刚准备的汁水，根据个人喜好放入冰糖，煮到沸腾就可以放置食用了。第二个是海带鳖甲猪肉汤。我们将海带，鳖甲和猪肉一起放入锅中煮成汤，加入适量调味料，炖一会就可以食用了。第三个是萝卜拌海蜇皮。将白萝卜洗干净切丝，加盐腌制一会儿。趁这个空档将葱洗干净，切成末备用。然后将海蜇皮切成丝，先焯一下，再放入清水中，挤干水分。最后将萝卜丝与海蜇丝一起加盐拌匀。淋上炸香的葱末葱油，根据个人喜好加入白糖和香油搅拌一下，这道菜就做好了。

　　现在，我们对乳腺增生和治疗乳腺增生的食疗应该有了一定的了解。乳腺增生患者要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。