女性三个时期如何预防乳腺炎，预防才是最重要的

　　女性身体是十分的脆弱的，也是很容易招致一些疾病的发生，乳腺疾病是很常见的，尤其是乳腺炎，也是很常见的，那么女性的三个时期如何的预防乳腺炎的发生呢在？接下来，我们就来看一下吧，大家多了解一下，对于大家也是很有好处的！

　　青春期

　　青春期是乳腺炎发生的一个常见时期乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，乳房更加丰满，乳头增大。在这段时期，乳房易发生非细菌性炎症。青春期女性应穿戴合适的乳罩，以防束胸影响乳房发育。也是很重要的，大家一定要小心，一定不要为了美丽选择不舒适的乳罩，对于自己的健康是没有益处的！

　　妊娠期

　　妊娠4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，因此应常用温热水擦洗。这是避免乳腺炎一个重要的因素！而且妊娠后期，大家应该常用温水清洁乳头；乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。希望大家注意一下！

　　哺乳期

　　哺乳期的时候更需要注意，平时的时候要注意乳头清洁，避免当风露胸喂乳。定期哺乳，每次喂乳应将乳汁吸空，防止乳汁淤积。还要注意婴儿口腔清洁，及时治疗婴儿口腔炎症，不可让婴儿含着乳头睡觉。出现乳腺炎的时候仍须将乳汁吸出。

　　这些都是需要大家小心的，更需要大家注意的是，平时的时候一定多注意自己的心情，美好的心情是预防乳腺炎的一个关键，尤其是月经时期更不要生气，对于女性的乳腺是绝对的没有好处的，而且是引起乳腺炎的一个很重要的一个因素！

　　以上就是三个时期如何的预防乳腺炎的一些方法，大家需要小心的应对，尤其需要注意的是哺乳时期的喂养一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。我们还需要定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。希望大家注意，心情保持愉快，才会有健康的身体！