日常预防乳腺炎的方法有哪些，六种方法预防乳腺炎

　　乳腺炎是女性乳腺的一种疾病，这种疾病在哺乳期的女性中是比较常见的。有专家说过，如果平时你能多注意一些生活习惯和饮食，那么你就可以有效的避免乳腺炎。大家应该也都知道乳腺炎给大家带来的危害，这种危害对患者是十分严重的，那么日常预防乳腺炎的方法有哪些？下面我们就来说一下预防乳腺炎的方法？

　　一、及时的处理自己乳房的胀乳：刚刚生产过的产妇，乳房内的乳汁会比较的多，那么我们就可以用橘核煎水进行服用，这个方法还是很有效果的。如果乳汁多的话也可以让孩子多吃一些，这样也是有助于减少乳汁的。也可以多按摩乳房，把乳房内的乳汁都挤出来，这样也是比较好的。

　　二、疏通乳腺管：排出乳汁的方法有很多，但是不管使用哪种方法，都尽量把乳房内堆积的乳汁都排出来，不管就会引起乳腺管的堵塞，这样是很容易引发乳腺炎的。用手按摩挤奶是一个比较好的方法，尽量使用正确的挤奶方法。

　　三、坚持自己哺乳：母乳对婴儿还是比较有营养的，它不仅可以省钱，而且还特别的案例，母乳里面没有添加剂，还可以牛市孩子的免疫力。乳汁如果堆积也是有可能引发脓肿的，这对乳房的健康特别的不利。

　　四、首先哺乳侧乳房：孩子每次吃奶的时候，一定要先给他吃侧乳房的，因为这样有助于疏通阻塞的乳腺管。

　　五、及时治疗乳头破裂：乳头如果破裂就会引起细菌的入侵，这种情况也是会导致乳腺炎的。

　　六、多注意乳房的清洁：平时多用酒精来擦洗，这样可以有效的去除细菌。

　　以上这些就是六种方法预防乳腺炎的解答，初产妇需要多注意一下，因为第一次生完孩子，所以没有什么经验，这种就比较容易引发乳腺炎。哺乳期的女性还需要注意一下自己的饮食，一些忌口的东西是不可吃的，这样对身体是不好的。有空的话也可以多运动运动。提高自己的免疫力。