乳腺囊肿吃什么食物

　　乳腺囊肿一般经常的发生在哺乳期的女性身上，也与乳汁淤积有一定的关系，不过这种囊肿会一直存在在乳房内，如果要是没有细菌感染的话呢，不会形成脓肿症状就不用太担心，像哺乳期形成的囊肿因为当时乳房有积奶块不容易发现，只有等到哺乳结束之后才能摸到。这种乳腺囊肿大多是因为乳房的结构不良或者有炎症才引起的，一般的乳腺囊肿表现的明显症状也是乳房疼痛，因此除了正规的治疗之外，生活上也要好好的护理才行，对于饮食也是有要求的，来看看乳腺囊肿患者吃些什么食物好吧。

　　1、对于有乳腺囊肿疾病的女性朋友呢，饮食上要严格的要求才行，这样才能避免引起囊肿增大的症状，这时候首先要注意的就是不能再长期的服用一些含有激素类的避孕药物了，再就是一些有减肥和美容效果的药物也不能服用，也都或多或少的含有激素类成分。当然一些用饲料喂养的鸡肉等也要少吃，避免这些激素成分再刺激囊肿增大。

　　2、再有一点要注意的饮食方面的问题就是不但要注意吃的，还得要注意饮食也要有规律性才行，不能饥一顿饱一顿的，要按时的吃饭，不能大晚上还要加餐，不但对胃肠产生很重的负担，对于乳腺疾病的缓解也不利。这时候还一定要注意避免身体过于肥胖，因为身体太胖了对于乳房健康是十分不利的。这时候一定要少吃油炸食品，像猪油这样的动物性脂肪都不能吃，不过一些进补的食物也得少吃，不过可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要适当的多吃一些粗粮。核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物还有抗癌效果，对提高身体免疫力也有好处，也能适当的多吃一些。

　　3、乳腺囊肿的患者可以经常吃海带，因为海带还有消除疼痛的作用，还能缩小乳房肿块的作用，像橘子、橘饼、牡蛎等食物还有散结之用呢，可以对肿块缓解有好处，但是一定不能吃生冷的和辛辣刺激性强的食物。不过可以适当的补充一些含有硒元素丰富的食物，这种微量元素对乳房的保健作用很强。也能预防乳腺增生的发生。

　　平时生活中要想着预防乳腺囊肿的发生或者是避免加重，平时一定要好好的保养护理乳房才行，平时要保持心情舒畅，还得避免情绪有大的波动，不能长期有精神压抑的情况，在月经期一定要避免身体太疲劳才行，注意锻炼身体增强身体的免疫力。饮食上更应该注意营养全面合理，不要吃太多油脂类食物，多吃新鲜的蔬菜水果。不能吃太多刺激性的食物。避免服用一些含有激素类成分的避孕药物和减肥药物。