10种方法来预防哺乳期乳腺炎

　　乳腺炎是哺乳期女性最容易患上的疾病，即使不是哺乳期的女性也会有可能患上，为什么会说在哺乳期容易患上乳腺炎呢，因为在哺乳期女性朋友都会给宝宝喂奶，由于初次当妈妈的产妇没有什么经验，乳汁过多宝宝不能把乳汁吸完，残留的乳汁就会积聚在腺小叶里，有利于细菌的繁殖就会患上乳腺炎。

　　那么没有经验的妈妈们该怎么预防乳腺炎的发生呢？在哺乳期的妈妈们首先要保持乳房的卫生，可以每天用水擦洗乳头或者用百分之七十五的酒精擦洗也可以的。要保持乳汁的通畅，如宝宝吃不完，我们要用吸乳器或者是按摩手法将吃不完的奶水挤出，这样就防止了凝乳堵塞乳管。

　　哺乳期的女性要尽量多喝汤类，不吃辛辣的食物，保持良好的情绪以免造成内火。作为妈妈宝宝口腔内的卫生也要做好，宝宝吃完奶后可以用棉球棒蘸水擦洗口腔。在宝宝吃完奶以后及时的把乳头拿出，不要养成宝宝含着乳头睡眠的习惯，注意哺乳的姿势也是关键。不能终止喂奶，妈妈们要坚持哺乳，如突然终止给宝宝喂奶也会造成积奶而患上乳腺炎。

　　有些妈妈是先天性乳头畸形，要及早进行治疗矫正，可以用小酒杯扣在乳头上，外用市带固定，或是用手轻柔的牵拉等。多吃清淡液体类食物，这样乳汁就不会变厚造成乳管的堵塞。要选择合适的文胸，对于哺乳期的女性不要用带钢托的文胸。对乳头皲裂及溃疡的妈妈们请及时治疗。

　　妈妈们一旦发现乳房有红，肿，热，痛的症状，或者是其他的异常变化，就应该去医院咨询医生进行治疗了，一般患上乳腺炎比较容易治疗，所以妈妈们不需要太担心。在哺乳期的妈妈们可以买一个吸奶器来吸取宝宝吃剩下的奶水，以免宝宝吸不玩的奶水积聚在乳管内。