乳腺炎的症状与调节方法

　　近年来，我们从各大商业媒体不难发现，乳腺疾病已经成为了困扰女性朋友的一个重要病源，社会也在不断地探讨该如何更好地保护女性健康。乳腺炎是大多数女性朋友会面对的一种乳腺疾病，或重或轻。那么，女性朋友该如何自测自己是否患有乳腺炎，乳腺炎的症状有哪些？我们又该如何预防和治疗乳腺炎呢？

　　乳腺炎的并发症状主要分为三个阶段。

　　起初阶段常会有乳头破裂的痕迹，在哺乳时会明显感觉乳头刺痛，且会有乳汁郁积不畅，有时甚至会出现一二个乳管阻塞不通的情况。接着会发现乳房局部肿胀疼痛、结块，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。这一阶段患者身体变化不明显，仅可能伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁并且容易发脾气或者食欲不振。

　　接着是呈脓阶段，此时患有乳腺炎的乳房肿块不消或日益增大，伴有局部疼痛加重，甚持续性剧烈疼痛，通常有明显的触痛，皮色红，皮肤灼热，并有壮热不退，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。当乳房红肿热痛第10天左右，乳房肿块中央渐渐变软，轻轻按摩有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，有时脓液可从乳窍中流出，全身症状加剧。

　　最后是溃后阶段，当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，或手术切开排脓。若脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。若溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，可能形成袋脓，或脓液波及其他乳络形成传囊乳痈。亦有溃后乳汁从疮口溢出，久治不愈，形成乳漏。

　　那么，作为女性朋友，要关爱自己的健康，首先要从预防做起。可以采取如下几种方法来预防乳腺炎的发生：首先要避免乳汁的淤积，发现有损伤时要及时治疗；孕期加强按摩，怀孕6个月左右就要开始以上的按摩方法，坚持每日按摩，不仅可以通畅乳腺，使哺乳期减少疼痛，还可以降低发病几率；哺乳期的女性朋友要特别注意，不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯；多吃粗粮，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。

　　面对乳腺疾病，女性朋友首先要从自身做起，在意识里形成对这一疾病的认识，其次，从生活习惯里做起，更好地保护自身健康。面对快节奏的生活压力和哺乳时期的乏味，要保持身心愉悦，若真正患上乳腺炎，也莫惊慌，采取有效的方法定能治愈。