吃什么黄体酮可以增高

　　女性黄体功能障碍容易导致黄体期过短，以致于无法分泌足够的黄体酮，所以子宫内膜的成熟度也会受到相当程度的影响，直接可见的便是造成不孕症或是早期妊娠流产。那么吃什么黄体酮可以增高呢？接下来小编就详细为大家介绍下这方面的内容，感兴趣的朋友赶快来看看吧。

　　吃什么黄体酮可以增高

　　一、柠檬

　　它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。

　　二、大豆

　　它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

　　三、鸡肉

　　行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。

　　四、姜

　　将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。

　　以上就是本文关于“吃什么黄体酮可以增高”的相关介绍。怀孕后，如果出现孕酮低的情况，如果想要通过饮食来调节自己的的话，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、黑豆、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。