为什么得乳腺增生

　　随着社会压力的增大和社会对人才的要求越来越高，人们面临的生活压力也越来越大。长期精神紧张会对我们的身体健康造成巨大影响，其中，因此而导致的最常见的女性疾病就是乳腺增生。

　　乳腺增生又称乳腺小叶增生，是指乳腺上皮和纤维组织增生，是一种与内分泌功能紊乱密切相关的疾病，是女性最常见的乳房疾病。临床表现为乳房胀痛或刺痛，疼痛严重者甚至不能触碰；乳房存在肿块，肿块边界不明显，活动好，与周围组织无粘连，触摸会有疼痛感；月经失调，量少或色淡，伴有痛经；乳头溢液液体为草黄色或棕色浆液性。

　　为什么会的乳腺增生呢？乳腺增生是内分泌失调导致的疾病。发病原因与多种因素相关。

　　1、饮食习惯。高脂肪的饮食会雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。高血压、高血糖也容易使女性内分泌失调。

　　2、精神状况。在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，精神过于紧张、情绪过于激动会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原。

　　3、过量摄入雌激素。如含雌激素的保健品、避孕药，将导致导致内分泌平衡失调，引起乳腺增生。

　　所以，不要给自己太大的压力。尽管当今社会压力无处不在，要逃避是不可能的，但我们可以调节自己的心理状态，“不以物喜，不以己悲”。同样不可忽视的是生活饮食习惯，一日三餐不仅要按时吃，还要营养均衡，各种恶习都应该被改变，各种健康的生活方式都应该被接受。