这几类水果能对付乳腺癌，五类食物有助预防乳腺癌

　　对于乳腺癌，防治工作非常重要的，而其中在饮食当中，就有不少食物可起到辅助治疗或是预防的效果，如其中有几类水果就可对付乳腺癌，还有五类食物，对于乳腺癌的预防也有很好的作用。下面让我们一起来了解一下，对乳腺癌有防治作用的一些食物，以更好的保证乳房健康。

　　对付乳腺癌可选择下面这几类水果：

　　一、猕猴桃，它含维生素C很高，比其它一些水果，如橘子、苹果、葡萄等高好倍，而且其中所含的一些物质还可阻断人体内亚硝胺生成，可起到防癌抗癌的作用，对乳腺癌防治都有帮助。

　　二、柑橘，凡是柑橘类水果含维C都高，如橘子、柚子、柠檬等，其可防止亚硝胺生成，所以这些水果很适合乳腺癌患者食用。

　　三、山楂，不只有消食的作用，还能活血化瘀，可以抑制癌细胞生长，而且富含维生素C，所以对于乳腺癌的防治都有帮助。

　　四、大枣，可以补脾胃益气血，而且含多种物质，如B-胡萝卜素、维生素C、B族维生素等，其中所含的三萜类化合物是一种抗癌有效的成分，所以女性常吃大枣可以增强体质，还能预防乳腺癌。

　　五、芒果，有防乳腺癌的作用，它所含的生物活性成分丹宁可以预防或抑制癌细胞。

　　可预防乳腺癌的五类食物：

　　一、天然食用菌。如银耳、猴头菇等食用菌，含蛋白质、氨基酸很高，是一种天然的生物反应调节剂，而且食用菌还含有多糖体，可以刺激肿瘤抗体的形成，从而提高并调整机体内的防御能力。

　　二、高蛋白质鱼类。如鱿鱼、海参、牡蛎等，含多种微量元素，可以保护乳腺、抑制癌症生长。

　　三、新鲜水果，如柑橘类水果、大枣、红苹果等“红皮”水果、紫葡萄、山楂等，都是预防乳腺癌不错的选择。

　　四、大白菜、十字花科蔬菜。其中十字花科蔬菜含吲哚类化合物和芳香硫氰酸等，这些物质是癌细胞的天然抑制剂，还有大白菜含有一种叫吲哚-3-甲醛的化合物，可以分解同乳腺癌相关的雌激素，所以女性平时可多吃胡萝卜、菠菜、油菜、小白菜、西红柿、苜蓿和香菜等蔬菜。

　　五、没加工的粗粮、谷类。这些食物含有不可溶性纤维素，而纤维素对于抵抗乳腺癌有一定的作用。另外还坚果也含有大量的抗氧化剂，也可以起到抗癌的效果。

　　上面就是一些对乳腺癌的防治有利的水果以及其中的五种食物，女性平时多吃这些食物，可以很好的起到预防乳腺癌的效果，而对于患有乳腺癌的女性，多吃这些食物，也有利于乳腺癌的治疗，所以建议女性平时不妨选择经常食用这几类食物，以更好的预防乳腺癌，保持乳腺健康。