产后虚脱吃什么好
生完孩子之后的孕妇,身体一般都比较虚弱,尤其是顺产的妈妈,生孩子需要消耗很大的体力,很容易形成产后虚脱。那么,如果孕妇出现了产后虚脱,不仅会影响伤口的恢复,还会给婴儿的喂养带来麻烦。因此,产后虚脱的女性,需要在饮食上加以调理。
参归炖鸡
材料:母鸡一只,人参25克,当归25克,盐、姜、料酒适量。
做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。
功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。
红枣养血茶
材料:红枣10枚、茶叶5克。
做法:将红枣洗净加水适量,煎煮至红枣熟烂,再将茶叶用沸水冲泡五分钟,取茶汁和入枣汤内搅匀,即可饮食之。每日一剂不拘时温服。
功效:红枣有补中益气、养血安神,增强肌力及免疫力的效果。
产后虚脱虽然不是什么大问题,但是,也应该引起大家的重视。因为孕妇生完孩子之后,虚脱的话会引起很多疾病,为了不影响泌乳,过月子期间的饮食很重要,多吃一些滋阴补肾的食物,不仅能增强孕妇的免疫力,对分泌乳汁也有很大的帮助,更利于孩子食用。