乳头溢液的饮食保健要注意什么？

　　爱美之心，人皆有之，每个女性都因为自己拥有丰满的乳房而自豪，然而作为女性的私密部位，我们更应该保护它。很多女性有因为乳头溢液而烦恼，已经严重影响到了女性的正常生活，下面我们就来看看乳头溢液的饮食保健要注意什么？

　　如果出现乳头溢液的现象，我们在饮食上一定要注意，建议可以多吃一些具有抵抗乳腺癌的食物，比如海带、芦笋、石花菜、海马、鲎、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、眼镜蛇肉、牡蛎、玳瑁肉等食物，为了防止乳头溢液复发，提高患者的免疫力，女性患者可以多吃以下几种食物，比如青鱼、薏米、山药、香菇、猕猴桃、芦笋、南瓜、菜豆、虾皮等食物。同时还应注意，一定要戒烟戒酒，少吃一些辛辣的食物，咖啡，油腻的，煎炸的食物也尽量少吃。

　　这里给大家推荐几种对于治疗乳头溢液比较好的食疗方法，莲子薏苡仁炖牡蛎肉，灵芝腐丝汤，薏米粥，海带蟹壳汤，南瓜蒂散，牛蒡香菇，土茯苓饮，以上几种食方对于治疗乳头溢液是非常有效的，如果有乳头溢液的现象，可以试一试。

　　同时，合理的膳食和均衡的营养，对于治疗乳头溢液也是非常重要的，建议大家可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，吃一些不同种类的食物，充分发挥食物之间的互补作用，包括蛋白质，维生素，微量元素等，都是需要摄入的。

　　在保证食疗的过程中，还有最重要的一点，就是要保持乐观积极的态度，俗话说，笑一笑，十年少，不管遇到什么事情，我们一定要积极应对，避免出现精神压力大，烦躁，郁闷的情绪，所以大家一定要注意哦。