防治乳腺炎的好方法是从清洁乳房开始

　　乳腺炎不但会伤害到我们的身体健康，而且还严重影响了正常女性的母乳喂养工作，哺乳期妇女的乳腺炎发病率很高，哺乳期妇女应该积极预防乳腺炎，要预防乳腺炎首先会注意意乳房的清洁和维护工作，在饮食中尽可能不要吃刺激性的食物，哺乳期的妇女要尽可能地清洁乳房中剩余的乳汁。所以常有人说：防治乳腺炎的好方法是从清洁乳房开始。

　　为什么说防治乳腺炎的好方法是从清洁乳房开始呢？这是由于乳腺炎和细菌感染的发生密切相关，女性朋友们只有在生活中积极的做好乳房的清洁和护理工作，避免乳头中积聚污垢，才能进一步的避免感染，以免导致发乳腺炎的发生。此外，哺乳期的妇女也要更加注意乳房的护理工作，尽量用温水冲洗乳房，选择舒适宽松的胸罩，不要穿太紧的胸罩，因为这样也不利于乳房的健康，可能会诱发乳腺炎，也会影响到正常的母乳喂养工作。这就是为何说防治乳腺炎的好方法是从清洁乳房开始的原因。

　　除了上述最重要的一点，女性朋友们还要要注意要清淡的饮食，哺乳期妇女的乳腺炎发病率最高，要更加注意不要吃辣辛辣的食物，经常吃辣的食物，或经常吃烧烤的油脂高的食物也容易引起乳腺炎，在哺乳期间应该合理的规划饮食，尝试清淡一点的和有营养的食物。

　　女性朋友们还应该养成一个定期检查身体的良好习惯，通过定期检查的方法可以掌握乳房的健康状态，一旦发生乳房突变，应尽快检查和治疗，以有效减少的发生乳腺癌的风险。

　　上面的文章就是为大家介绍的一些防治乳腺炎的好方法，希望可以帮助大家了解乳腺炎的危害。当不幸患上乳腺炎时，女性朋友们不应该过于焦虑，这个时候应该保持冷静，在第一时间赶到医院进行全面的检查，采取科学有效的治疗措施。