多吃果蔬纤维可降低乳腺癌复发率

　　作为女性，特别是成年女性需要呵护自己的乳房，时时关注乳房的状况。乳腺癌就是一种很常见癌症，这种疾病多见于年轻的女性，乳腺癌的发病率在我国呈现出不断上升的趋势，一旦患病患者需要积极治疗，乳腺癌患者需要多吃蔬菜水果，补充维生素和大量的水分，这样可以降低乳腺癌的复发率。

　　根据相关的调查，维生素C可以降低乳腺癌患者的死亡率。因此患者在治疗期间可以多吃一些水果，多吃那些维生素C含量高的水果。芒果是一种热带的水果，具有一种生物活性物质单宁，这种物质可以防癌，因此女性朋友可以多吃芒果或者喝一些芒果汁。猕猴桃是水果中的珍品，价格也比较昂贵，猕猴桃的维生素含量极为丰富，多吃猕猴桃可以防止癌症的发生。

　　梨性寒凉，吃梨可以清热解毒，同时梨中富含水分和维生素，这对于女性也是十分重要的。苹果富含维生素和多种微量元素，多吃水果可以增强女性的抵抗力，苹果中含有不少的纤维，可以帮助肠胃的蠕动，有助于消化。橘子和橙子也是一种很好的热带水果，这两种水果的维生素含量很高，维生素可以促进人体的免疫力，改善人体内分泌系统的平衡，具有很高的价值。

　　总的来说，乳腺癌被认为是女性的第一杀手，这种疾病对于女性的健康产生了很大的威胁。对于乳腺癌患者来说，除了积极的治疗，还可以多吃水果蔬菜，这样可以降低乳腺癌的复发率和死亡率。吃苹果可以增强抵抗力，另外女性还可以多吃香蕉、梨、葡萄、芒果、大枣、橘子这些较为常见的水果，购买这些水果也十分方便。