新妈妈如何预防产后乳腺炎，五大方法预防乳腺炎

　　乳腺炎是这几年来最容易患的一种疾病，尤其是生产后的女性更加容易患乳腺炎，而且发病率也是非常高，因此在生产后的宝宝需要注意日常护理，这样才能减少患乳腺炎，减少带给女性健康影响。尤其新妈妈出现乳腺炎后不仅影响自身健康，同时还不能给宝宝喂奶。那么，最为新妈妈在产后应该如何预防乳腺炎呢？下面我们来具体详细了解。

　　一、新妈妈产后乳头不能有伤口，而且还避免乳头受到伤害，并让宝宝正确吸乳。特别是宝宝患有鹅口疮的情况下就需要及时进行治疗，这样才能让避免细菌感染到乳头。一旦发现乳头受到伤害的情况下应该停止喂乳，用挤的把乳汁排出来，尽量将其排空，防止淤积出现，尤其是睡觉的时候可以涂抹鱼肝油，这样也有利于伤口的复合。

　　二、新妈妈生产之后更加不能挤压乳房，晚上睡觉的时候更是不能趴着睡，最好是选择平躺，这样也是能很好的预防乳腺炎出现。

　　三、新妈妈产后需要定时排奶，以防会出现淤积，更不能等到乳房涨奶后采取挤奶，而且发现乳房出现有点疼痛就应该按摩或者是热敷，这样也是能很好的预防乳腺炎，对新妈妈的身体健康是能带来好处。

　　四、平时要保持心情愉快这一点是非常重要，保持好的心情能促进内分泌平衡，乳汁的分泌能确保畅通。对新妈妈来说若是不幸患乳腺炎后也不要过于担心，更不能慌张，保持好的心态，用正确的心态面对这种疾病，而且还需要及时到医院进行治疗，这样才能帮助女性更快远离乳腺炎。

　　五、饮食要清淡点，产后更需要重视饮食，饮食方面遵循清淡，避免油腻的食物。由于油腻的食物会容易出现脂肪，脂肪多了就容易淤积。

　　综上所述，新妈妈产后能够能做到以上这几点都能很好的预防乳腺炎，并对女性身体健康带来有益。所以，产后的女性需要遵循以上这几点是非常关键。同时，女性不幸患疾病后也需要及时到正规医院进行科学医治，切记不能盲目医治，盲目治疗往往会影响自身健康，甚至会带给宝宝身体健康影响。