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老年人肥胖症的三级预防

  老年人肥胖症对于年龄偏高的老人来说危害是很大的,不管是什么原因引起的肥胖,其对身体造成的负担都是没法估计的,所以日常的预防是很重要的,那么对于老年人肥胖症的三级预防,大家有哪些了解呢?

  (1)一级预防:又称普遍性预防(Universal Prevention),是针对人口总体的措施,应以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率,从而降低肥胖患病率。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动,以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式。最终减少肥胖相关疾病,达到普遍性预防的目的。

  (2)二级预防:又称选择性预防(Selective Prevention),目的在于对肥胖高危人群进行教育,以便使他们能和危险因素作有力的斗争。这些危险因素可能来自遗传,使他们成为肥胖的易患人群。新加坡对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12.5%。

  (3)三级预防:又称针对性预防(Targeted prevention),是针对已经超重或者有肥胖生物学指标,但仍不属于肥胖的个体中进行,目的在于预防体重的增加,以及降低体重相关疾病的患病率。已经存在体重相关疾病,或有心血管疾病,以及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应成为主要对象。

  以上就是临床上所提及的三级预防措施,针对老年人肥胖症的预防不仅要从日常的饮食着手,也要注意加强体育锻炼,多参加一些老年人的户外活动,以提高机体的免疫力。