如何防止牙龈萎缩，防止牙龈萎缩需做好三方面

　　牙龈红肿是引起牙龈萎缩的主要原因之一，当病人不注意日常口腔护理，就会导致食物残留，日积月累下形成牙结石或者牙菌斑，使牙龈组织受到压迫，最终发展成牙龈炎，引起患者牙龈红肿和出血，如果仍不进行治疗，就会导致牙龈出现萎缩。牙龈萎缩也可能是患者年龄较大引起的生理现象。

　　牙龈萎缩不仅影响患者牙齿美观，对牙龈健康也会产生危害，因此在日常生活中应多加预防，防止牙龈萎缩需要做好以下三个方面：

　　1、定期检查口腔：注重口腔健康，定期到口腔医院进行牙周检查，通常情况下需要每隔6个月或者一年检查一次。

　　2、及时处理牙龈问题：在进行牙周检查时，如果有牙垢或者牙结石就需要及时处理，比如洗牙、龈下刮治等，如果发现病人具有牙龈炎症，就要积极配合医生处理，以免发展为牙周炎，引起牙龈萎缩。

　　3、注意口腔卫生：要想防止牙龈萎缩，就要养成按时刷牙和饭后漱口的好习惯，只有保持好口腔清洁卫生，才能够有效预防牙龈问题。采用正确的刷牙方法能够有效减少细菌滋生，同时减少牙龈结石，避免牙周炎产生，从而达到预防萎缩的目的。建议早晚各刷一次牙，每次不少于3分钟。

　　预防牙龈萎缩要从以上三个方面入手，每半年到一年到医院进行口腔检测，发现牙垢、牙结石等就要进行全口洁治，并做好日常口腔防护，才能最大程度上减少局部刺激。如果患者确诊患有牙龈萎缩，也应积极面对，及时到专科医院检查诱因，积极配合医生治疗，部分患者由于该疾病导致牙齿不美观，也可以通过结缔组织手术进行改善。