低钾血症喝牛奶有用么，低钾血症如何饮食

　　钾对于我们人体来说是非常重要的，直接影响到细胞的生理活动。如果钾缺乏，就会产生低钾血症，患者可能会出现恶心呕吐，全身乏力等症状。这是因为平时食物当中摄入钾比较少，而排出钾比较多或者其他原因导致的。下面在这里给大家介绍一下低钾血症喝牛奶有用吗，平时应该如何饮食？

　　一、喝奶牛有用吗

　　低钾血症患者平时是可以喝牛奶的，但是喝牛奶并不能改善这种症状，只是作为日常饮食的一种。

　　二、日常饮食

　　对于低钾血症患者来说，平时可以经常吃一些豆类，比如说红豆，绿豆，黑豆等等，里面的钾含量比较多。在蔬菜方面可以吃一些菠菜，芹菜，莴笋等等，水果方面可以经常吃一些香蕉，橘子，桃子。海藻类产品比如说紫菜，海带里面的钾含量都是非常丰富的，这个可以经常食用。

　　除此之外还有一些饮食禁忌，一定要注意不能喝酒，酒会刺激肠胃，影响对钾元素的吸收，而且会使钾随着尿液大量排出体外，另外可乐，咖啡也是不建议喝的。

　　三、风险人群

　　对于长时间依靠节食减肥的人群来说，很容易患上低钾血症，日常饮食要注意均衡，如果长时间摄入营养不足，身体各方面都会出现问题，另外对于长期在高温环境下工作的人来说，风险也是比较大的。钾会随着汗液，尿液等体液排出体外，如果出汗过多一定要注意及时补充。

　　通过以上介绍，相信大家对于低钾血症患者的日常饮食已经有了一个大致了解。人体当中的钾大部分都是来源于食物，所以如果症状不是非常严重的话，建议还是以食补为主，比较天然也更好吸收。牛奶只是饮食的一种，它里面的钾元素含量并不高，不能起到缓解症状的效果，各方面的食物都要注意补充，不要偏食。