黄褐斑发病率

　　褐斑的发病有明显的季节性，在夏天的时候发病率是比较高的，主要是因为紫外线的照射人体特别容易出现黑色素沉着症状，但是到了冬天，紫外线的照射明显减轻，黄褐斑的发病也会明显的减轻，黄褐斑的发病率一般都是比较高的，高发人群一般都是一些妊娠的妇女。所以妊娠的女性可以吃一些富含维生素C的食物的，有效的预防色素沉着的。、

　　治疗黄褐斑可以选择性的用一些食疗的方法，可以选择性的多吃一些猪肾薏苡仁粥，将猪肾去除筋膜切碎洗干净，然后与山药，薏苡仁，粳米一起煮成粥。最后加入一些调料，猪肾薏苡仁粥是具有补肾益肤的效果的，对于色斑或者是黄褐斑效果都是比较好的。猪肾薏苡仁粥还能调节人体内分泌系统。

　　治疗黄褐斑以选择性的患者用熟地补阴汤，主要成分就是熟地，山药，茯苓，泽泻，黄柏，菊花，牡丹皮，山萸肉，枸杞子，陈皮，将这些中草药水煎煮服下每天可以服用一次。熟地补阴汤是具有很好的滋补肝肾的效果，能够调节人体内分泌系统的平衡，治疗效果比较好。

　　综上所述，黄褐斑的发病率是比较高的，在夏天的时候发病率最高，到了冬天就会有明显的减轻，所以紫外线对于黄褐斑的发病起到重要作用，黄褐斑的患者一定要注意防晒。可以选择性的吃一些卷心菜，西兰花，草莓等食物，这些食物含有的维生素c含量是比较高的，维生素c是能够有效淡化黑色素细胞。黄褐斑的患者避免接触刺激性的食物，刺激性的食物会导致人体皮肤老化。纠正不良的生活习惯，避免抽烟喝酒。患者也需要加强个人营养，注意休息，不要熬夜。