怎样才能去黄褐斑呢？

　　黄褐斑的形成一般是由后天因素所形成的尤其是日晒以及精神压力大还有各种慢性疾病妇科病都会引起体内黑色素分泌异常导致黑色素堆积。黄褐斑的出现，多数是由于内分泌有关系的，尤其是女性的雌性激素水平有关系，因此月经不调以及，长时间服用避孕药，慢性肝病都会造成黄褐斑的出现。

　　黄褐斑在医学上也被称为肝斑，多数都是分布在额头，面颊、鼻等处并且呈现的是不规则的片状。但都是对称分布的。患有黄褐斑的女性，首先要保持一个轻松愉快的心情，在所有的斑点中黄褐斑的产生是与内分泌有着最大关系的班。所以如果单纯的采用美白的产品来改善，皮肤是不够明显的，要想要彻底的去掉黄褐斑最关键的是要让自己的情绪变好，也就是有一个积极向上的心态。

　　接下来就是要调节身体的内分泌。尤其是在妊娠期的女性因为雌激素的变化会带动身体的内分泌发生变化，这时候黄体酮和雌激素的分泌非常的旺盛，就会导致过多的黑色素，产生而形成在脸上就发现长了黄褐斑。

　　目前还有一种方法可以去除黄褐斑那就是酵素祛斑，它可以加速新陈代谢而且能有效的清除黑色素减少黑色素的堆积。还可以祛除黄褐斑的方法是激光以及配合中药内调。如果斑点反复的出现。一般方法不能够彻底治愈的时候就选择激光来治疗黄褐斑如果配合，中医内调就会收到更好的效果。

　　在饮食上面患有黄褐斑的女性可以多吃一些猕猴桃，因为它富含的维生素和微量元素非常的多也被称为美容圣品。还有一种就是黄豆他对于女性来说是保养的最好食物。因为黄豆中是否含有维生素e的他能够破坏自由基的化学活性，所以成为美白抗衰老的最佳品。