女性要怎么预防黄褐斑出现

　　女性想要治疗黄褐斑这种疾病需要长期的坚持，有些孕妇在产前会长黄褐斑，但是随着产后身体的恢复，黄褐斑也就消失不见了，但是也有一部分女性不管怎么努力，还是会有黄褐斑出现，这就要求这一部分女性做好预防工作，为此以下专家针对于黄褐斑的预防提出以下几点要求。

　　专家指出，目前医学认为黄褐斑与妊娠、月经不调、结核病、酒精中毒、卵巢疾病等有关。其中人们最常见的就是妊娠期黄褐斑，这种黄褐斑有些会在产后自行消退，也可能无消退现象。此外化妆品、日光、营养、药物等也与黄褐斑有关。黄褐斑一般冬季减轻夏季加重，这是因为夏季强烈的紫外线照射的缘故。

　　预防黄褐斑不要在阳光下暴晒、要注意打伞和擦防晒霜。如果怀疑与黄褐斑是某种药物或者化妆品引起的，要立即停用。多吃新鲜的蔬菜水果少食用辛辣刺激性的食物。如葱蒜、桂皮、辣椒等。保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗月经不调，调节内分泌功能障碍等。妊娠引起的黄褐斑如果在产后半年内没有消退则需要治疗。另外避孕药也可能引起黄褐斑，这时最好采用其他的避孕方式，积极去除病因。

　　以上就是专家对黄褐斑提及的相关预防方法，黄褐斑这一病不仅会给女性的形象带来一定的影响，严重者还会影响到正常工作，所以为了有一张洁白无瑕的肌肤，一定要做好预防工作，这样不仅节省了资金，还给自己带来了自信。