如何科学的预防黄褐斑？

　　其实黄褐斑这种皮肤问题并不可怕，只是人们对黄褐斑缺乏了解，所以造成现许多患者总是得不到有效的治疗。那么黄褐斑的预防措施有哪些呢？下面我们一起来认识一下吧，希望能够给女士们带来一些帮助。

　　一、黄褐斑病因

　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

　　不论为何种情况，不外乎虚、瘀、湿、热所致。

　　此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

　　二、黄褐斑的预防

　　黄褐斑的预防要注意以下方面：

　　避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；

　　面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；

　　不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；

　　注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

　　经过本文的详细介绍，相信大家现在对黄褐斑的具体病因和预防措施都有了更全面的了解。其实我们只要做好预防措施，就可以有效地避免黄褐斑的发生，最后希望出现黄褐斑的人越来越少。