治疗黄褐斑的食疗方法有哪些？

　　从古至今，很多医学家都会用食物治疗人们的疾病，因为食疗方法既可以治疗疾病，又可以让大家享受美味的滋润，所以对于黄褐斑这种危害女性健康的疾病，大家更要采用食疗方法，从根本上解决问题，那有哪些食疗方法呢？下面小编就向大家介绍一下。

　　治疗黄褐斑的食疗方法有哪些

　　在生活中很多食物都是能够起到疾病治疗的效果的。黄褐斑是所有女性都害怕的一种疾病，这种疾病给患者的容貌带来了很大的影响。现在很多人都想要知道，黄褐斑有什么食疗的方法，下面小编就为大家详细的介绍一下，治疗黄褐斑的食疗方法有哪些。

　　黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。

　　按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。针灸治疗，肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。刮痧治疗使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。

　　食疗应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。

　　对于黄褐斑患者，一定要注意自己的饮食起居，食物方面小编已经介绍了，大家晚上不要经常熬夜，要有足够的睡眠，出门时注意防晒，黄褐斑是最怕晒的，不要乱用化妆品，选择适合自己的化妆用品，而且每天都要保持好的心情，最后祝大家天天开心！