怎样预防黄褐斑呢

　　黄褐斑是很常见的一种色斑，虽然它对于身体的影响不大，但是也严重的影响了患者们的日常生活。尤其是在女性朋友中，患有黄褐斑的概率比较大，所以大家一定要注意黄褐斑的预防保健，下面就为大家介绍一些关于黄褐斑的预防措施：

　　1、应注意避光：阳光中紫外线照射会诱发黄褐斑或使黄褐斑加重。因之平时要注意避免强烈阳光的照射，外出应戴帽，最好养成出门打伞的良好习惯。

　　2、外用防晒霜：既要防中波紫外线（UVB）又要防长波紫外线（UVA），夏季防晒可选有SPF值较高的防晒霜；冬季室内防晒可选用SPF值较低一些的。

　　3、慎用化学药物：安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑；避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

　　4、内调外治：因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱，如卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经不调等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗。

　　5、慎用化妆品：许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。已患黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

　　综上所述就是关于预防黄褐斑的相关介绍，大家应该把这几项预防措施应用到自己的日常生活中，三分治疗，七分保养，所以预防保养是非常关键的，大家一定要明白这一点，在治疗的过程中也要注意饮食的均衡，避免病情的加重。