脸上长黄褐斑了怎么办

　　相信不少女性都对于自己的皮肤有着一种执着的迷思，大家都希望自己的皮肤是白净的，是纯洁无瑕的，可如果皮肤上长出一些难看的黄褐斑，这对于女性来说简直是噩梦一般的存在，如果脸上长出了难看的黄褐斑，应该怎么样做才能够使得这些黄褐斑消慢慢变淡？

　　1，有的人之所以会长黄褐斑，是属于体内的激素变化所导致的，比如有的女性在孕期或者是流产过后，就会出现脸上大面积的出现了黄褐斑，这类情况下应该去医院里面查一下雌激素的水平，如果雌激素的水平确实出现了异常，就应该补充一些雌激素的补充剂，这样就能够使得黄褐斑的情况有所缓解。

　　2，有的女性之所以会出现黄褐斑，最主要的原因是由于自己不注意保养所导致的，很多人在烈日炎炎的夏日都不注意防晒，而紫外线对于皮肤的杀伤力是非常强大的，它能够使得皮肤长出黄褐斑，还能够使得皮肤加速老化，因此如果有黄褐斑的女性应该加重防晒力度，注意防晒就会使得黄褐斑的情况有所缓解。

　　3，很多女性之所以会长黄褐斑，和雌激素并无关系，也和防晒没有什么关系，主要原因是用了一些黑心化妆品，不少化妆品存在铅汞超标的情况，铅汞超标之后就会使得脸上长出块状的黄褐斑。

　　想要皮肤白皙健康就一定要付出一些努力最常见的就是要注意防晒并且可以每周固定做几次面膜来保证皮肤处在一个湿润的状态下，最重要的是应该在饮食上也注意调整，多吃一些富含维生素c丰富的食物，而且不要熬夜，注意保持良好的作息习惯，黄褐斑的情况一定会得到缓解和改善。