性功能障碍的六大预防要点

　　其实性功能障碍其实还是非常常见的一种疾病。对于性功能障碍，很多男性朋友可谓是恨之入骨，却又无可奈何。性功能障碍让多少男人难以启齿，它极大影响了夫妻感情。其实，引起性功能障碍的因素有很多，那么，性功能障碍的六大预防要点是什么呢？

　　1、注意加强信心。缺乏信心其实是导致性功能障碍的一个重要因素，在同房时，如果男性缺乏自信，会影响到生理方面，往往会造成性功能障碍的出现。而且会有恶性循环，极大地困扰了男性。

　　2、改正不好生活习惯还有饮食习惯。尤其是烟酒过量还有饮食不当。男性不注意饮食习惯也有可能引起性功能障碍，有些食物同样具有很强烈的刺激作用，如果食用过量，会出现刺激过度，从而导致阳痿的。烟酒有着非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性功能障碍的出现。

　　3、避免压力过大、烦躁焦虑等等，如果长期压力过大、烦躁焦虑，可能会导致性欲下降，长期没有刺激的阴茎往往不能正常勃起，就可能会导致阳痿等情况的出现。经常生气、烦躁焦虑也会导致男性的性功能下降。

　　4、避免身心过度疲劳。这其实是一个很大的原因。其实，如果男性疲劳过度，往往就会出现性欲下降，提不起劲，就可能会出现阳痿。

　　5、认真对待一些男性疾病。一些男性疾病，例如前列腺炎、包皮龟头炎等，还有一些内分泌的疾病，如高催乳激素血症等，久治不愈就可能会引发阳痿、早泄等。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现性功能障碍。

　　6、避免乱服补药、壮阳药。补药或壮阳药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响。服用壮阳药很可能会影响男人的生育能力，会造成男性对药物的依赖性，长期服用会导致男性不能自主勃起，导致阳痿的出现。

　　以上就是性功能障碍的六大预防要点的介绍，导致性功能障碍的常见的因素有压力过大、吸烟过量、心理因、男性疾病、乱服药、过度疲劳等。男性一定要摆脱这些因素的困扰，要保持良好的生活习惯，相信患者会重振雄风的。