严重骨质疏松吃什么钙

　　其实对于严重骨质疏松的患者来说还是应该要尽快用药物进行治疗的，要补钙的话可以吃些钙剂和维生素D，还能帮助治疗疾病的，钙剂是能帮助患者补充身体的钙质，而维生素片是可以让患者能更好的吸收钙片的，帮助补钙这是最直接的补钙的方法。

　　严重骨质疏松的患者补钙的话还可以用别的方法的，如果只靠吃钙片等的来可能效果也不是很好的，在平时的时候还要多晒点太阳，呼吸新鲜的空气，都是能补钙的，还有多锻炼自己的身体，多出去走走也能散散心，进行适当的户外运动也是很好的，有个好的心情。对自己的病情也是有帮助的。

　　我们知道饮食在生活中是很重要的，所以通过食物来补钙也可以的，饮食中也要注意多吃些有营养的，含有的钙质也有很丰富，但是饮食也要均衡，可以多吃些豆制品和乳制品的，在平时的时候可以喝些黄豆猪骨汤，猪骨的钙质等都是很多的，可以帮助骨骼生长的，黄豆也能帮助补钙的，对治疗疾病也是有帮助的，还可以喝些桑葚牛骨汤，虾皮豆腐汤，都能补充钙质的。

　　建议严重骨质疏松患者可以服用含维生素D的钙片来补钙，如钙之缘片就不错，同时饮食中也要注意多吃一些含钙的食物，如牛奶、海带、虾皮等，同时适量运动。尤其是要多做户外运动，这样接触到阳当紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促进食物钙的吸收。

　　现在知道了对于严重骨质疏松的患者来说要怎么才能补钙的，方法是很多的，但是具体的补钙方法还是要看患者自己的身体决定的，在平时的时候还是要好好治疗自己的疾病，希望都能健健康康的。