易患骨质疏松的5类情况，5类人要防骨质疏松

　　随着年龄增长人体骨质逐渐流失，很多中老年都会出现骨质疏松，患上这个疾病之后不仅会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以预防骨质疏松真的是很重要的，那么易患骨质疏松的5类情况是什么，哪5类人要防骨质疏松了？

　　1、慢性病患者风险高。慢性肾脏病、风湿性疾病等慢性病患者，和正常患者相比较而言患骨质疏松风险明显增加，原因在于这部分人本身存在炎症，为了治疗炎症就需要长期服用药物治疗，尤其治疗上会使用糖皮质激素等，这样就会在一定程度上加大患骨质疏松风险。

　　2、绝经期女性应重视。女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性为40%，而男性13%，尤其是1/3的绝经期女性容易骨质疏松这个疾病困扰，因为女性绝经过程中会出现雌激素减少，骨骼代谢失平等，因此绝经期女性很容易出现骨质疏松。

　　3、年龄越大骨质疏松患病率越高。骨质疏松这个疾病发病和年龄有关系，像是老年人饮食结构发生改变，身体会出现的问题就是胃肠功能下降，这样发展下去就会导致身体出现体内钙质减少，从而加大了患病几率。

　　4、白领一族生活方式不健康成高危人群。生活方式也是引起患上骨质疏松这个疾病主要原因，比如白领一长期缺乏运动、晒太阳，还有就是存在吸烟、喝酒、大量喝咖啡等不良习惯，这些都会降低骨密度，患骨质疏松的风险也较高。

　　5、有家族史的人要高度警惕。如家族中有骨质病史、姿势不良、身高缩短等问题的话，导致患上这个疾病危险性就相对更大，需要提早引起重视。

　　上述主要给大家介绍的就是易患骨质疏松的5类情况，大家应该从这些情况出发重视预防工作，在预防上应该从小抓起，儿童时期就应重视补钙，青少年时期尽量提高骨峰值，平时生活之中应该注意合理膳食，日常饮食上多吃些含钙、磷高的食物。