油腻食品或易诱发骨质疏松，骨质疏松患者吃什么好

　　对于骨质疏松这种疾病来讲，我想大家都非常熟悉了吧现在很多的老年人随着他们的身体一天一天的增加，这样就会导致他们的体格变得很差，现在很多的老年人经常会发生骨质疏松的疾病，通常来说引起骨质疏松，他有很多的原因，那么在这个时候我们一定在进行治疗骨质疏松的同时，要了解骨质疏松的原因，再就是一定要做好平时的饮食护理工作。

　　对于骨质疏松，他是一个常见的系统性的骨病，骨质疏松主要的原因就是生理失衡，比如说长期的不进行体力劳动或者锻炼，这样就会引起我们骨头里边儿的组织发生一系列的改变，这样就会引起的骨质疏松的发生，其实就是因为钙代谢失常，比如说身体内缺少钙物质这样就会引起骨质疏松的。

　　引起骨质疏松还有另一种原因就是经常的吃一些油腻的食物我们大家都应该知道，对油腻的食物，它不仅可以导致我们的随访还容易引起心脏病其次还会造成骨质疏松这种疾病。

　　当发生骨质疏松这种疾病的时候，我们一定要注意平时的饮食习惯了那么在这种情况之下，我们可以补充一些钙物质，比如说可以经常吃一些脆骨或者虾皮海带之类的，其次就是我们应该多吃一些含有蛋白类的食物，比如说牛奶鸡蛋，那么最后一个就是多补充些含有维生素d或者是维生素c的食物，比如说新鲜的蔬菜，还有水果。

　　当发生骨质疏松这种疾病的时候，我们一定要多补充一些钙物质多的食物，那么在这个情况之下的患者是不可以吃一些辛辣刺激的东西的，也不可以吃一些过咸过甜的刺激性的食品，最好是戒掉烟酒，在这里祝愿大家都健康。