是什么原因诱发了骨质疏松的

　　骨质疏松的问题是很常见的，所以老年人出现了骨质疏松的症状，也不用过于惊慌，不过，有的人在出现骨质疏松的问题后，也不注意补钙，那么我们的身体就很难恢复了，我们一定要在骨质疏松发病以后，多关注其病因，不要让骨质疏松的病情加重。

　　是什么原因诱发了骨质疏松的

　　1、钙代谢失调：是诱发骨质疏松症的常见病因之一。尤其是老年人性激素减少而肾上腺皮质酮相对增多，肾上腺皮质酮不仅影响到骨的合成，还会对肠中钙的吸收产生一定的影响，导致粪便中钙排出增多，同时又会减弱肾小管对钙的吸收能力，排出增多。

　　2、缺乏维生素D：如今只凭借每天从食物中摄取的维生素D，远远不够人体骨骼和组织的需要。而阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，以满足人体的需求。因此，如果长时间的缺乏光照，也会造成骨质疏松症。

　　3、废用性结果：长时间卧床不起，导致人体活动量减少，再加上长期不见阳光，钙的转化就会减少，而致骨质疏松。

　　4、骨合成减少：不论男性激素、还是女性激素，都具有合成蛋白质的作用。但是老年女性，性激素分泌减少，骨合成作用就会相对减弱，时间久了就会形成骨质疏松症。

　　还需要说明的是，多做一些运动，是可以促进钙质合成的，但在做运动的时候，我们最好在室外进行，因为在室内吸收不到紫外线，会影响钙质的合成，这样即使做了运动，效果也不会明显，骨质疏松患者在做运动的时候，要掌握正确的方法。