骨质疏松的护理方法有哪些？

　　骨质疏松的治疗需要耐心，不仅要接受正规的治疗，还要注意日常的护理。医生也常说，如果护理不好，治疗的效果也是不理想的，因此我们建议患者需要注意饮食习惯，保持良好的心情。下面就为大家介绍一下骨质疏松患者的护理工作有哪些吧。

　　骨质疏松的护理方法如下：

　　1、关心患者的病痛，为其尽快减轻病痛，协助患者取得舒适体位，做好各项生活护理，

　　取得患者信任，建立良好的护患关系，进行心理护理，帮助患者消除顾虑，使患者保持良好的心理状态积极配合治疗。

　　2、患者要加强营养，以富含钙、磷食物为主，应多进食乳制品、豆制品、绿色蔬菜，并注意补充维生素D含量较高的食物（如动物肝脏、蛋黄）。建议患者多进行户外活动，增加日光照射，促进皮肤维生素D的合成和钙磷吸收。另外还需补充与骨代谢相关的其它营养素。如维生素K、蛋白质、钠及必需微量元素，氟、锰、铜、锌等。

　　3、适当进行体力活动可以增强机体的肌肉力量，这是骨密度增加的重要原因，长期运动使皮质骨增厚，骨小梁排列更发达，骨强度增加。体力活动还能增强机体免疫功能，增加钙等吸收，减少钙的排泄。

　　通过我们的介绍相信大家对这个问题有了更清晰的了解，其实患有骨质疏松并不可怕，只要到正规的医院接受治疗，根据医生的建议进行护理个调节，适当的做一些运动，疾病的治疗就会很快的取得效果。最后祝大家早日康复吧。