判断骨质疏松的办法是什么呢？

　　判断骨质疏松的办法是什么呢？在发现了以后，患者随着年龄的增大，骨骼也会慢慢发生变化的，对骨质疏松引起重视，掌握好，做好骨质疏松的预防才行，发现了骨质疏松的时候，判断的办法是什么呢？我们一起来看以下文章的介绍吧！

　　骨质疏松是随着年龄的增大，很容易患有的一种疾病，骨质疏松对患者的生活影响很大，造成行动不便，长期站立或行走感到劳累，气喘。骨质疏松此类疾病很容易被忽视，因为长期症状不明显，患者不注意就会使病情恶化。最近有一种诊断骨质疏松的好方法：国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松症风险1分钟测试题。

　　1、您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？

　　2、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

　　3、您身高是否比年轻时降低了（超过3厘米）？

　　4、您每天吸烟超过20支吗？

　　5、您经常连续3个月以上服用“强的松、可的松”等激素类药品吗？

　　6、经常大量饮酒吗？

　　7、您经常患腹泻吗？

　　8、女士回答：您是否曾经连续12个月以上没有月经（怀孕期间除外）？

　　9、女士回答：您是否在45岁之前绝经？

　　10、男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

　　其中有一道题回答结果为“是”，即是骨质疏松易患人群。而且结果为“是”的题目越多，患骨质疏松症的风险越大。

　　我们都对骨质疏松的判断掌握的肾清楚了，患者要对这类疾病引起重视，加强护理，在饮食上患者可以多喝一些排骨汤，用些可以补钙的食物。尽量不要让疾病对健康造成威胁，希望患者们在生活中的压力尽量不要太大，对骨质疏松引起重视，祝患者们早日康复。