骨质疏松的早期症状和治疗措施

　　骨质疏松可以发生在任何年龄阶段的人群身上，其中绝经后的女性和老年人居多，患者的骨量会有所下降，且细微结构受到不同程度的破坏，此时只要受到微小的创伤，也有可能导致骨折。近些年来，我国人口的寿命越来越长，老年化越来越严重，导致骨质疏松的患病人数也持续增加，现已成为我国不可忽视的一个健康问题。

　　骨质疏松的发病离不开内分泌失调、滥用药物、营养缺乏、胃肠性疾病、类风湿性关节炎等原因，患者在发病初期会感到骨头的疼痛，尤其是背部痛感会异常明显，在运动、弯腰、咳嗽或大便时症状会加重。疼痛过后，患者的部分腰椎负荷量增大，进而引起驼背，且驼背幅度会随着年龄的增长而加大。除此以外，骨质疏松的患者很容易发生骨折，并由此引起胸闷、呼吸困难等症状。

　　骨质疏松的治疗主要是通过加强运动和营养来改善病情，适当的运动可以维持骨数量，并增加机体的钙含量，但如果运动过量反而会加快骨量的丢失不利于治疗。在营养方面，患者要保证每日摄入足量的钙、维生素以及蛋白质，同时行走时要谨防摔倒。另外，骨质疏松患者还需要在医生的指导下服用相关的药物，包括钙剂、维生素D、降钙素、氟化物、甲状旁腺激素等，可以抑制骨吸收的同时，促进骨骼的形成，从而缓解病人的痛苦，提高其生活质量。

　　吸烟与饮酒都不利于骨骼的新陈代谢，所以骨质疏松患者一定要远离烟酒，同时还要避免饮用咖啡或浓茶，饮食中需要限制酸性物质的摄入，即要减少肉类、鱼虾、谷物等食物的食用，且要注意食物的洁净性，以免被病原菌侵入而引起其他的临床疾病。