骨质疏松常有哪些症状

　　骨质疏松常有哪些症状？出现骨质疏松症以后常常会造成一些并发症的出现，而且还会造成骨折的现象，对患者的健康危害是非常大的，对此病一定要及早的治疗，否则是会造成患者出现胸闷气短的表现和呼吸困难的一些症状。

　　骨质疏松常有的症状就是疼痛，很多年龄在50岁以上的女性患者，出现疾病之后会有明显的疼痛，更年期女性有腰背疼痛的感觉时，应该第一时间考虑到是否存在骨质疏松，最好是到医院做一下详细的身体检查。

　　骨质疏松常有的典型表现就是弯腰驼背已经伸长缩短，尤其是疼痛发生之后不久，患者的脊椎开始无法支撑起身体的重量，就会慢慢地蜷曲变形，最后患者的整个身体会前倾，出现弯腰驼背表现。另外出现骨质疏松症以后我们的患者由于疼痛感，造成驼背的现象是非常典型的，有很多老年人会由于骨质疏松症的出现，造成身长缩短的现象，脊椎会因为骨质疏松症的出现造成变形和缩短。

　　骨质疏松一个常见症状就是骨折，比如患者在平时的生活当中，因为轻微的身体活动就导致了骨折，这种骨折现象叫做脆性骨折，尤其是在患者的胸腰椎、髋部的骨骼最容易出现骨折问题。建议患者在生活饮食中要做到合理膳食、营养均衡，多吃一些含钙高的食品，如鱼、虾皮、海带、牛奶、骨头汤、鸡蛋、各种豆制品、绿叶蔬菜等，少吃甜食及腌制食品，远离酒、烟等。

　　最后，建议患者平时要学会科学的生活，养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，适当地进行一些体育锻炼，尤其在阳光明媚的日子，可以和朋友散步、打太极拳、做保健操等，既能接受日光浴，又增强身体素质。