三个导致骨质疏松的原因，骨质疏松食疗方推荐

　　骨质疏松的发生，可给患者的生活和健康都带来极大的危害，因此生活中大家要注意预防骨质疏松，尤其是中老年人，更要了解它的原因，并配合一些食疗来调治。那么骨质疏松是什么原因引起的？有什么食疗方？下面一起来看看骨质疏松的三个原因，以及其中的一些食疗方。

　　骨质疏松原因：

　　一、疾病因素：一些疾病是可导致骨质疏松的发生的，如糠尿病，甲状腺功能亢进症、性腺功能低下、糖尿病等。

　　二、营养性因素，如蛋白质缺乏，或是维生素C、D，钙等缺乏，体内所需营养不足，都可引起骨质疏松，尤其是一些老年人，钙摄入不足或是吸收不好，就易出现骨质疏松。

　　三、其它原因：包括多方面，如一些药物的使用，像抗癫痛药、肝素等。还有胃肠性因素，如吸收不良胃切除。或是患有类风湿性关节炎，骨质减少等，都是导致骨质疏松的其中一些原因。

　　对于骨质疏松患者，下面这些食疗方有一定的调治作用：

　　一、当归羊肉汤：当归、生姜、羊肉，各适量，加水一起共煮至羊肉熟烂后喝汤吃肉即可，有温阳补肾、温经通络的作用，对于脾肾阳虚、寒凝经脉型骨质疏松症适宜。

　　二、黄豆核桃鸡：鸡肉、黄豆、核桃、调料，各适量。先把鸡肉洗净、切块，黄豆泡软，核桃取仁后把这些一起放锅中，加调料葱白、姜末、食盐、料酒等，再加适量的水，用文火蒸约2小时后取出，加胡椒粉适量服食，有补肾益精的作用。

　　三、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁，白砂糖，各适量，黑芝麻、核桃仁先炒熟，研成细末后加入白糖，拌匀后放瓶子里装好备用，每次取适量用温开水冲服，一天两次。适合各型骨质疏松。

　　以上就是关于骨质疏松的三个原因，还有一些可以调治骨质疏松的食疗方，对于骨质疏松患者，在食疗调治的同时，还要注意针对骨质疏松的病因来进行治疗，这样才能更好的改善骨质疏松症状，让骨骼变得更健康，建议骨质疏松者可在医生指导下对症治疗，配合食疗辅助治疗，可取得更好的疗效。