骨质疏松的认识误区有哪些

　　近年来，对于骨质疏松症，这种疾病在不断的进行普及，很多的人都会比较关注骨质疏松症的出现。那么如何正确的去选择治疗骨质疏松症呢？在治疗的过程当中也会存在着一定的误区，很多的人对骨质疏松症还没有一个真正的认识和理解，所以今天小编就和大家具体的了解一下骨质疏松症的误区。

　　误区之一，长期的补钙容易患上结石，引起肾结石的原因是比较多的，并不代表着体内钙多了就会直接地造成肾结石，发生肾结石的最主要的原因就是人体当中的钙的代谢出现了紊乱，所以在随着骨干减少之后，血钙和软组织的钙流失明显的增加，会直接引起结石和高血压。

　　误区之二，治疗骨质疏松症，不能够单独的靠补钙。有些人因为害怕出现结石而不敢去补钙，在出现骨质疏松症之后，每天补钙或者是多晒太阳，就能够及时的去防止骨质疏松的出现，其实骨质疏松出现之后，我们要及时的去选择补钙方法，而且要通过正确的获得钙的方法去补钙，不能够单独地去选择补钙方法。

　　第三，女性出现骨质疏松症之后，一定要选择正确的治疗方法，不能够单独的去依靠雌激素，主要还是在医生的指导下，去选择维生素D以及双膦酸盐制剂等等。

　　第四，年轻人也会出现骨质疏松症，主要是年轻人经常的挑食或者是偏食，在节食的情况下，导致饮食钙的摄入过少，身体也会偏瘦，在老年时期到来的时候，就会直接引起骨质疏松症。

　　很多人会认为补钙可以通过喝骨头汤，就能够达到补钙的效果，其实这并不是一种正确的理解方法，骨头汤当中的钙是不会容易被溶解出来的，大量的去喝骨头汤也会增加骨头汤中的脂肪的摄入，所以在补钙的时候一定要选择正确的方法，最好还是去选择在年轻的时候，通过饮食和运动的方法去进行补钙。