男人骨质疏松怎么得的

　　男性在过了40岁以后骨量就会出现流失，骨密度也会下降，这个是一个没有办法阻止的现象，我们可以做的就是让骨流失的慢一些。那么男性要怎么做呢？在40岁以后适当的补充一些钙质，比如喝牛奶、补充药物钙质等都是很好的方法，再有就可以进行一些运动，好的运动对减缓骨质疏松是有很好的效果。

　　雄激素是男性很重要的一个性激素，有促进骨形成和抑制钙吸收的效果。男性在40岁以后雄激素就会有一个变化，特别是在更年期到了的时候会出现卵巢功能减退，雌激素减低的问题，所以男性在40岁以后骨质疏松的就特别厉害了。如果是这个原因造成的骨质疏松可以适当的补充一些雌激素缓解。

　　很多男性特别消瘦，也有一些女性会进行减肥等，体重过低的人很容易出现骨质疏松的现象，这个也是为什么男性出现骨质疏松会比男性多的主要原因。所以男性不要过度的追求，苗条的身材，适当的体重是可以很好的避免出现骨质疏松的症状了。有骨质疏松的患者最怕的就是出现骨折的现象，如果是出现骨折治疗就会特别困难。特别是一些老人很容易出现骨质疏松，老人有特别容易摔倒，很多老人摔倒以后就造成骨骼恢复不了，影响了患者的生活。

　　骨质疏松是老人的一个很重要的表现，所以也是不可避免的。老年人出现骨质疏松的时候不要太过紧张，也不要都不进行治疗，适当的进行补钙的治疗可以很好的缓解骨质疏松。还有骨质疏松患者特别容易出现骨折的症状，而且出现骨折以后治疗也特别难，所以有骨质疏松的人一定要注意预防出现骨折的现象了。