疲劳性结膜炎吃什么水果好

　　疲劳性结膜炎往往和休息不够、过度使用眼睛导致眼睛疲劳所引发的，患者会出现眼部分泌物增多、有充血、眼睛视力受到损伤等多方面不适的症状表现。一旦发生之后，要积极采取有效的办法进行控制，那么从饮食角度来讲，疲劳性结膜炎患者吃什么水果好呢？

　　第一、香蕉

　　香蕉当中含有多种维生素和矿物质，能够满足身体所需的各种营养物质，对于有疲劳性结膜炎患者而言，适当的摄入一些，有助于让眼部的不适有所改善。

　　第二、苹果

　　苹果具有清热解毒、生津止渴、润肠通便等方面的效果，特别是其中的钾、镁等成分，对于患者的眼部具有保护作用。

　　第三、柚子

　　柚子当中含有的糖原、柠檬酸、维生素D、钙、磷、铁等多种元素含量丰富，能够达到止咳、化痰、润肺、排毒等多方面的功效，对于因为疲劳所导致的结膜发炎的患者来讲，在患病期间可以适当的摄入一些。

　　第四、菠萝蜜

　　菠萝蜜当中含有多种矿物质、维生素，对于营养不良身体虚弱的人来讲，能起到非常不错的调理作用，但是也应该注意如果疲劳性结膜炎患者属于体质虚寒的人，还最好是少吃。

　　第五、猕猴桃

　　猕猴桃当中的维生素C含量非常的丰富，另外还有丰富的碳水化合物等多种营养成分，能够达到提高食欲、消炎等多方面的功效，在患有疲劳性结膜炎期间，可以适当地多吃一些。

　　第五、橘子

　　橘子当中柠檬酸钠、纤维和矿物质等含量丰富，具有润肺、化痰、止咳、健胃、解渴等多方面的功效，有疲劳性筋膜炎的患者，在患病期间可适当吃一些。

　　患上疲劳性结膜炎之后，在饮食方面应该做到以清淡为主，很多新鲜的蔬菜和水果，对于病情的控制具有非常不错的作用。上面介绍的这几种水果，可以结合个人的身体状况，有选择性的摄入一些，但是如果患者还有其他方面的不适，也最好到医院做进一步的诊治。