枕后神经痛怎样才会好

　　枕后神经痛一般都是日常生活中的不良习惯而造成的，枕部神经主要是位于颈部以及后脑勺部位，睡觉姿势不正确或者是由于缺乏营养，都会导致枕部出现神经痛的情况。枕部神经痛会导致患者出现头痛，以及神经出现炎症的情况，要在生活中注意改善不良习惯，就可以缓解病情。那么，就带大家来了解一下，枕后神经痛该怎么改善。

　　1、枕后神经痛患者一般会带有相应的神经损伤等症状，所以可以服用一些神经营养类的药物，来进行辅助性的治疗。如果药物不但能缓解神经，带来的疼痛也可以对枕后神经进行一定的修复，达到治疗枕后神经痛的目的。

　　2、枕后神经痛的患者在睡觉的时候，可以把枕头换成适合自己比较薄一点的，可以有效的缓解神枕后神经痛带来的痛苦，同时也可以减轻身上的一些不适症状。舒适一点的枕头，还可以对枕后神经痛起到消肿和缓解枕部肿胀的症状。

　　3、改变平时不良的姿态，会对枕部神经痛起到很好的治疗效果，日常生活中工作的姿势以及睡眠时的姿势，都会导致压迫枕部神经，出现枕后神经痛的症状。在生活中一定不要保持同一个姿势睡眠，以及工作中不要出现固定的坐姿，要经常的活动，可以有效的缓解颈后神经痛。

　　枕后神经痛一般不需要特殊的治疗，只要注意养成良好的生活习惯，同时保证充足的睡眠，就会有效的缓解枕后神经痛所带来的疼痛。同时在配合一些治疗神经营养的药物，就可以有效的治疗枕后神经痛。生活中也要注意避免着凉，以及吃过多的容易引起上火的食物。同时在工作中也要注意多运动，不要长久保持一个姿势而导致身后神经痛，出现更加严重的情况。