眼球震颤可以预防吗？

　　眼球震颤可以预防吗！有的人莫名其妙的出现眼球震颤现象。此时应到医院做详细检查，判断究竟是患有什么眼部疾病。若是生理性的眼球震颤，在生活中适当注意就可以预防。而没有患病的朋友，积极预防白内障以及黄斑病变等眼部疾病也可以间接预防眼球震颤。

　　一个健康的人如果极度向两侧方向注视，就有可能导致眼球震颤现象。比如一辆飞驰而过的列车经过我们的视线，如果视线想要快速追赶列车，则在这个过程中就容易导致眼球震颤现象，其实是属于生理性的问题，只要平时注意不要经常观看快速移动的物体，就能够预防。而白内障可以导致这种现象。所以说积极预防白内障是可以间接起到预防眼球震颤的作用。预防方式很多，比如夏天不要到紫外线强烈的户外过度活动，外出时戴上太阳镜，避免紫外线对眼睛够成危害。平时适当多喝水，保持身体有正常的体液代谢等。

　　另外还应该注意，适当的补充维生素c，因为人体年龄增大以后，身体吸收营养以及代谢的功能都会减弱，尤其当缺乏维生素c的时候，容易导致晶状体营养不良，时间长了以后会引起白内障，而白内障又是导致眼球震颤的一种原因。另外还应该积极预防黄斑病变，比如，不要长时间在昏暗或者强烈的光线下看书看报，避免情绪过于激动，保持舒畅的心情，积极补充微量元素以及维生素c和维生素b6等。

　　有关眼球震颤可以预防就简单的介绍完毕了。由于这种现象本身是某些疾病的症状表现，所以为了预防此现象，应该积极针对可以导致该病的原发性疾病进行预防。建议平时合理用眼，不要让眼睛过度疲劳，多吃对眼睛有利的食物，积极戒烟，少吃辛辣食物。