眼球震颤的保健护理怎么做

　　在发生眼球震颤疾病症状之后，需要及时的进行增进视力，可以根据患者的情况来适当地选择三棱镜，必须及时的预防视力会随意的出现原发病变，要是需要立即进行手术，在生活中及时掌握正确的保健护理措施，能够有效地降低眼球震颤的不断加重，那么，眼球震颤有哪些保健护理措施呢？

　　第一，用眼卫生，患者平时需要特别注意保护好眼睛，尤其是在看书和看物体的时候里眼睛的距离不能过近，必须及时注意培养正确的姿势，也会给视力增添负担，其实眼睛部位有异常现象发生，也不可以直接用手去揉搓。

　　第二，缓解视力疲劳，眼球震颤患者不能够长时间地用眼，尤其是在阅读书籍或者是看荧光屏的时候，每隔一段时间就要进行远眺的方式进行缓解视力疲劳，也可以通过闭目数秒的休息方式进行缓解，尤其是要注意不能够让眼睛长时间在阳光下进行照射。

　　第三，做好眼保健操，即使患者平时的工作和生活再怎么繁忙，也不能够长时间地进行用眼，利用见缝插针的时间也要让眼睛得到放松，可以掌握正确的眼保健操，每天重复进行按摩4-8次，不仅可以缓解视力疲劳，同时也能够强化眼部四周的肌肉。

　　第四，注意合理饮食，眼球震颤患者平时需要多吃富含维生素多的水果，当人体严重缺乏维生素a的时候，就比较容易出现夜盲症的现象，这对于眼球震颤患者是非常危险的，晶状体中会含有比较高的维生素c，可以对眼睛起到保护的作用，尤其是要注意及时补充。

　　如果人体严重缺少一些维生素元素，不仅容易导致身体出现一些异常现象，同时对于视力也是一种比较大的影响，对于眼球震颤患者需要多吃一些黄绿色的蔬果，能够对眼睛起到保护作用，正确地掌握眼球震颤的保健护理方式，在生活中多一些注意和防护，就能够避开危险因素的发生。