养生

哪些人群最易偏头痛?

  你知道哪些人最容易得偏头痛,很多的调查都显示着偏头痛的年轻化,有时你往往会去忽略偶然性的头痛,其实不然,对于任何一种的头痛,你都应该加强注意。因为都有可能导致偏头痛的发生,下面几类的偏头痛的人群,希望对头痛的患者有帮助。

  第一类人群主要是办公室白领。在现代社会快节奏、高压力的环境下,办公室的白领在办公桌前往往一坐就是几小时,不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力,很容易引发“颈肩腰背痛”。

  第二类人群:运动员以及喜好体育运动的年轻人。经常运动会带来健康,但由于关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力,很容易造成肌肉和关节的损伤,出现“急性扭伤拉伤”。

  第三类人群:45岁以上的人群。随着年龄的增长,尤其是45岁以上的中老年人,出现“骨性关节炎”的几率很高。

  相关调查数据显示,全世界50岁以上的人群中有50%患有骨性关节炎,65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有骨性关节炎,而且人数还在不断增加。他们的关节软骨遭到破坏,导致关节疼痛肿胀,关节活动受限制。骨性关节炎产生的疼痛,常见的部位有膝盖、手指和手腕等。

  第四类人群:体力劳动者。这类人群由于长期从事繁重的体力劳动,很容易造成肌肉损伤而引发经常性的全身疼痛。

  既然我们知道了偏头痛所有可能发生的原因及人群。我们下一步就是要做好预防工作,对于偏头痛最最主要的就是平时的预防工作,一些过度劳累,过度熬夜,一些伤身的工作,都要把握好度,才能保护好我们自己的身体。